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是永远站在自己这边-石家庄新铁职业高级中学小编提醒您…爱自己不是“不上进”或者“想偷懒”，而是一种对自己的信任：不管自己眼下是否优秀，只要是朝着对的方向前进，就会永远站在自己这边。

是照顾自己、不自欺-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…有人以为，只有给自己买贵重的礼物，才算是爱自己。但他们忘了，爱自己的第一步，是要照顾自己的情绪，倾听自己的心声。

是接纳不完美的自己-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…你是否会偶尔羡慕别人在社交媒体上“晒”出的成绩，然后暗自焦虑自己是不是不够努力？

转换对自己的“代称”-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…自我对话中的人称代词选择，直接影响到我们的情绪调节效果和行为决策。

避免“刻板用词”-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…刻板用词或者说“贴标签”，会强化一些不合理的自我认知，设定自我能力边界。

戒掉带有“强制性要求”的词汇-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…使用“我必须”“一定要”等说法，可能让积极性消失。

多用朴实、接近本质的词-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…研究表明，词语尤其是带有负面色彩的词汇，能激活大脑的情绪反应区，诱发人更强烈的注意和情绪反应。

不要改变别人改变别人-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…是一件很被动的事情。

做事的最高境界，不在乎成败-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…苏轼的一生异常跌宕，年少时他一朝中第，万众瞩目，非常成功；

事与愿违常有，但白走的路没有-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…那努力的意义到底是什么？我们不妨看看下面这个故事。