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转换对自己的“代称”-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…自我对话中的人称代词选择，直接影响到我们的情绪调节效果和行为决策。

避免“刻板用词”-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…刻板用词或者说“贴标签”，会强化一些不合理的自我认知，设定自我能力边界。

戒掉带有“强制性要求”的词汇-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…使用“我必须”“一定要”等说法，可能让积极性消失。

多用朴实、接近本质的词-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…研究表明，词语尤其是带有负面色彩的词汇，能激活大脑的情绪反应区，诱发人更强烈的注意和情绪反应。

不要改变别人改变别人-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…是一件很被动的事情。

做事的最高境界，不在乎成败-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…苏轼的一生异常跌宕，年少时他一朝中第，万众瞩目，非常成功；

事与愿违常有，但白走的路没有-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…那努力的意义到底是什么？我们不妨看看下面这个故事。

认定努力就会成功，是一种傲慢-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…人就好像一个木桶，努力的那块木板很高，但其他木板很短的话，照样装不了多少水。

若是你自己不努力-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…即便有人想帮你，也难以真正帮到实处；若是你自己不勤奋，就算有人想扶你一把，你也难以站稳脚跟。指望依靠别人，往往需要委屈自己去迎合；求人帮忙时，也难免要看人脸色、仰人鼻息。自己多学会一项技能、多掌握一种本事，在遇到困难时，就能少说一句求人的话。这世上最靠谱的，从来不是别人，而是那个能自强不息、勇敢朝着目标前行的自己。

一个人最大的灾难-石新铁职业家庄高级中学小编提醒您…就是，在外面一团和气，回到家里就要窝里横。家是温暖的港湾，无论你遇到多少风雨回到家中，都可以找到一份独特的温暖。可以让你忘掉一切烦恼与痛苦，从而享受生命的美好。无论你是谁，都要记住，对待家人要有三心：一是要有感恩之心；二是要有包容之心；三是要有相助之心。